[건강챌린지] 애플워치 활동링 채우기 챌린지 (2주 성공 후기, 체중 감량🙆♀️)
지속가능한 다이어트를 하려면 무엇을 해야할까 생각하다가. 다이어트라면 모두 하는 식단, 운동 중 운동을 먼저 해야겠다고 결심했습니다. 몇년간 제 다이어트 패턴을 보면, 여름을 맞이하여 방학에 식단, 운동 모두 빡센(?) 다이어트를 하고, (절대절대 지속 불가능) 개강하자마자 친구들이랑 술마시고 놀다가 겨울에는 다시 요요를 겪곤합니다. 이런 패턴을 대학 내내 반복해왔습니다. 왜인지 이상하게 가을, 겨울에는 운동하기가 정말 싫더라구요... 그래서 맨날맨날 옆에서 움직이라고 치얼업 해주고, 예쁜 애플워치SE를 작년 11월경에 샀습니다~! 첫 챌린지로! 그저 패션용으로만 묵혀두던 애플워치 '활동링' 챌린지를 해보려고 합니다-! 👏👏👏 활동링 기능이란? 애플워치 대표 기능으로, 애플워치가 하루종일 사용자의 움직임..
일상/운동
2021. 7. 14. 17:58
