:3

아침 콩불+밥 점심 간식 피티다녀오고 입맛돌음… 저녁 김볶밥(+대패삼겹살을 넣은..) 간식 하리보…ㅋ 왜 살이 안빠지는지 알 것 같기도…ㅠ

일상/식단 2024. 4. 11. 19:11

아침 점심 회식…삼겹살,목살+냉면조금 저녁 ㅋㅋㅋ김순튀,,, 그래도 운동해따! 가슴운동+유산소 30분

일상/식단 2024. 4. 9. 20:28

아침 퀘이커 단백질+두유 점심 샐러드 간식 반숙란 저녁 (운동전) 토마토운동하믄서 먹을 게토레이 파우다 ㅎ 운동은 오늘 피티하는날이라 겁내힘든 서킷+하체 ㅋㅋ (개힘듦) (운동후) 닭찌 양념한거 + 톰매로운동하고 토마토는 괜히먹은듯!!!!!!!! 배불러:/ 그나저나 주말에 겁나 먹고 평일에 조이는 이 굴레는 언제 벗어날찌… 몸이 적응했는지 샐러드 먹어도 이제 안빠진다 ㅠ

일상/식단 2024. 4. 8. 21:44