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아침 콩불+밥 점심 간식 피티다녀오고 입맛돌음… 저녁 김볶밥(+대패삼겹살을 넣은..) 간식 하리보…ㅋ 왜 살이 안빠지는지 알 것 같기도…ㅠ

일상/식단 2024. 4. 11. 19:11

투표사무원하러….. 아침 점심 저녁 간식만 ^*^ 골무 하루만에 닳아버린것,,,

일상/식단 2024. 4. 11. 19:08

아침 점심 회식…삼겹살,목살+냉면조금 저녁 ㅋㅋㅋ김순튀,,, 그래도 운동해따! 가슴운동+유산소 30분

일상/식단 2024. 4. 9. 20:28

아침 퀘이커 단백질+두유 점심 샐러드 간식 반숙란 저녁 (운동전) 토마토운동하믄서 먹을 게토레이 파우다 ㅎ 운동은 오늘 피티하는날이라 겁내힘든 서킷+하체 ㅋㅋ (개힘듦) (운동후) 닭찌 양념한거 + 톰매로운동하고 토마토는 괜히먹은듯!!!!!!!! 배불러:/ 그나저나 주말에 겁나 먹고 평일에 조이는 이 굴레는 언제 벗어날찌… 몸이 적응했는지 샐러드 먹어도 이제 안빠진다 ㅠ

일상/식단 2024. 4. 8. 21:44

합정역 하늘길에 있는 각시보쌈! 근처에서 매일 왔다갔다함서 보기만했고 먹는건 처음이어따 일요일에도 영업하는곳~! 가게앞에 웨이팅 줄이 좀 있었는데 명부에다 이름이랑 전번 뒷자리 쓰고 근처에서 대기 (전화는 안해줌, 근처애서 귀 쫑긋 해야 함) 5-10분정도 기다리니까 바로 호명됨 회전률은 ㄱㅊ은듯! 웨이팅이 지리는 이유 가성비 굳이당 반반보쌈 중(3인분) 36,000원 밥은 같이안나오고 공기밥(1000원) 시키면 참치김찌 나옴 배추나 김치는 부족하면 따로 시켜야함 3처넌정두? 고기가 한점한점이 크진않은데 적당한듯? 너무크면 물려서,, 암튼 양도 많구 맛도 ㄱㅊ 가성비맛집인듯 포장하면 더 좋을것같다. (매장이 좀 복잡시러움) 밥먹기 전후로 벚꽃구경까지 마무리~~~

일상/맛집 2024. 4. 7. 21:48

아침 단백질파우더+두유 퀘이커 마시는 오트밀 단백질 낱봉팩 20p, 1kg, 1개COUPANGwww.coupang.com여기에 시나몬파우더, 아이스아메리카노 타먹으면 jmt ㅋㅋ 점심 하림 IFF 핑크솔트 한입 닭가슴살 (냉동), 1.1kg, 1개COUPANGwww.coupang.com 닭찌는 이거 조금 해동해뒀다가 식용유+페퍼론치노+치킨스톡찔끔+굴소스찔끔+스리라차찔끔 --> 넣구 에프에 7분굽고 뒤집고 7분굽고하믄됨 그리고 밥 + 김에 싸먹으면 존맛 간식 운동전 부스터 ㅋ Gatorade 게토레이 파우더 레몬 라임 갈등해소 Thirst Quencher Powder Lemon Lime 2.16kg, 2.16kg, 1개COUPANGwww.coupang.com 운동 후 간식~! 그리고… 저녁 이 포스팅은 쿠..

일상/식단 2024. 4. 7. 17:19

아점 간식 ^^** 저..녁 ㅎ(2차^*^)

일상/식단 2024. 4. 7. 11:48

아침 점심 저녁…ㅋ 차짬 ㅎ 간식..ㅠㅠ

일상/식단 2024. 4. 5. 21:25